Planning des Cours

Eveils 1 & 2  (section des maternelles  / 3 ans et demi - 6 ans)

       Mercredi .............. 17 h - 17 h 45

Débutants (CP-CE1 / 6 ans - 8 ans)

       lundi ............. 16 h 45 - 17 h 45

          Jeudi..............16 h 45 - 17 h 45

Préparatoires  (CE2 - CM1 / 8 ans-10 ans) 

       Mercredi ............. 16 h  - 17 h 

          Jeudi  ............. 17 h 45 - 18 h 45

Elémentaires - Moyens 1  (CM2 - 6ème - 5ème  / 10 ans - 13 ans)

        Lundi ............ 17 h 45 - 19 h 15

           Mercredi ............ 14 h 30 - 16 h 

Moyens 2 - Avancés -Adultes (4ème et plus / 14 ans et plus)

          Lundi ........... 19 h 15 - 20 h 45 (+ 20 h 45 - 21 h 30 si préparation concours et travail supplémentaire création spectacle)

         Mercredi ........... 17 h 45 - 19 h 45 (1h30 de cours + 30 min de pointes + 19 h 45 - 20 h 45 si préparation concours)

Pilates/Assouplisement (tous niveaux / Pré ados, Ados, Adultes)

           Jeudi ............... 18 h 45 - 19 h 45

Progressing Ballet Technique (tous niveaux / Pré ados, Ados, Adultes)

           Mercredi ............... 19 h 45 - 20 h 45

Nouveauté : cours de Progressing ballet technique

Le Progressing Ballet Technique (PBT) a été conçue par Marie Walton-Mahon (Australie) en 2005 et ne cesse de se développer depuis. C’est un programme conçu pour améliorer la technique des élèves, en se concentrant sur la formation de la mémoire musculaire, nécessaire à chaque exercice dans toutes les formes de danse. Il s’agit d’un système d’entraînement progressif unique, mais dédié à tous, utilisant des exercices spécifiques à la technique classique et exécutés en musique, dans le but d’intégrer progressivement des compétences.

 Le programme contribue à la prévention des blessures et à la réadaptation, et améliore la capacité des athlètes à donner le meilleur d’eux-mêmes. Par l’utilisation de petit matériel, les élèves acquièrent un grand sens de la posture, de l’alignement et du placement du poids, qu’ils pourront réutiliser en cours de danse ou dans une autre discipline.

De nombreux athlètes, y compris des footballeurs intègrent le PBT à leur programme d’entraînement!